빨갛고 예쁜 사과 홍옥! 홍옥 사과와 사과의 5가지 효능

 

안녕하세요!

저번 아오리사과에 이어 귀하디 귀한 홍옥사과에 대해 써보려합니다.

바로 알아볼까요?

 

 

홍옥사과는 재배하는 농가가 많이 줄어 그만큼 시중에서 쉽게 보기 힘들어졌는데요.

저희 부모님은 단단하며 새콤달콤하고 예쁜 홍옥사과를 정말 좋아하셔서

지나가다 홍옥이 있으면 꼭꼭 사드실 정도예요!

 

이름도 예쁘고 색깔도 예쁜 홍옥사과는 9월부터 맛보실 수 있는데요!

보통 9월초~10월 중순에 수확이 이루어진다고 합니다.

이제 곧 수확될 홍옥들 구하러 나서야겠어요.

 

홍옥사과

 

홍옥사과의 특징은 보통 사과보다 조금 작은 편에 속하는데

그럼에도 당도가 높고 산미도 강합니다.

빨간 겉모습이 다른 사과들과는 확연히 다르게

반들반들하며 많이 붉은 색이에요!

홍옥사과는 특유의 사과향도 너무 좋아서 홍옥만 찾는 분들도 많이 계시죠!

 

사과의 효능도 알아볼까요?

 

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사과의 효능

 

 

1.

사과에는 불용성 섬유소와 수용성 섬유소인 펙틴이 풍부합니다.

덕분에 장에 유익균을 증식시켜 장 활동을 원활하게 해주고 소화를 돕는데요,

장의 활동이 원활해지며 변비와 다이어트에 도움이 된답니다!

2.

사과에 많은 식이섬유가 혈관에 쌓인 안 좋은 콜레스테롤을 체외로 내보내고

몸에 도움이 되는 콜레스테롤만 높이는 일을 한다고 합니다.

덕분에 혈관질병인 동맥경화를 예방합니다.

 

홍옥사과

 

3.

사과의 칼륨이 몸 속의 염분을 배출시켜서 고혈압 예방에도 탁월합니다.

페놀산이라는 성분이 체내의 불안정한 유해산소를 무력화시켜

뇌졸중 예방에도 효과가 좋습니다.

 

4.

사과에 함유되어 있는 펙틴은 지방산을 증가시켜줘 대장암을 예방해줍니다.

특히, 붉은색 사과에 있는 폴리페놀 성분이

대장에 머무르는 동안 항암물질의 생산을 돕는다고 합니다!

 

5.

사과에 있는 케세틴 성분이 폐기능을 강화시켜줍니다.

미세먼지를 정화시켜주고 기관지가 약한 사람과 흡엽자에게 도움이 많이 됩니다.

 

 

 

그리고, 아오리사과에 대한 효능과 설명도 함께 보시면 도움이 되실거예요!

2022.08.08 - [식품] - 아오리사과 어원과 제철, 효능과 칼로리 알아보기 !

 

홍옥사과

 

오늘은 이렇게 홍옥사과와 사과의 효능에 대해 알아보았는데요,

어릴때부터 사과는 매일 꼭 챙겨먹이시던 부모님이 많이 생각이 나네요.

예쁜 홍옥 꼭 사드려야겠어요!

 

맛도 좋고 몸에도 좋은 사과!

모두모두 매일 한 알 씩이라도 챙겨드시고

늘 건강하시길 바랍니다!

 

저는 또 좋은 정보들 가지고 오겠습니다.

감사합니다!